肉末,茄子,吐司,切成,做法
提問: 怎樣照顧寶寶 問題補充: 七個月的寶寶不知道吃些什么好,整天吃米粉不是很營養,吃些什么?怎么做? 医师解答: 寶貝輔食添加計劃

  4個月開始:

  煮熟的蛋黃,從1/4個開始添加,放一點點溫水、米湯或者奶,攪拌成糊,用小勺喂寶貝。等寶貝能夠順利吃完后,再逐漸增加到1/2個,1天1次。

  米粉是最不容易導致寶貝過敏的食物。一開始給寶貝只吃1湯匙,調得稀一些,便于寶貝接受。

  煮得很稀爛的米粥,如果寶貝順利接受,可以在粥里加半湯匙菜泥。

  各種果汁、菜水,每天喝兩次。

  媽咪巧制作

  茄子泥

  原料:嫩茄子1/2個,注意不要用老茄子,因為里面的籽使寶貝不易吞咽,還可能卡住寶貝。

  做法:

  1.將茄子切成1厘米寬的細條。

  2.把茄子條蒸10分鐘,直到軟爛。

  3.將蒸爛的茄子通過濾網擠成茄泥。

  5-6個月:

  煮熟的蛋黃每天可以增加到1個,可以分成兩次給寶貝吃。

  米粉和粥可以稍微稠一些,每天喂兩次。

  煮得很稀爛的面條,里面可以放一些菜泥。

  嘗試給寶貝吃各種水果泥,每次只吃一種,等寶貝接受了,再試另一種。

  豆漿也很容易消化,可以試著讓寶貝習慣它的味道。

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  原料:蘋果1/2個,吐司1片。

  做法:

  1.將吐司用烤面包機烘烤,之后去掉硬邊,再切成碎末備用。

  2.把蘋果去皮、去籽,用磨末器磨成泥。

  3.把吐司末和蘋果泥均勻地拌在一起,就成了寶貝愛吃的蘋果吐司粥了。

  7-8個月:

  米粉或者米粥里可以加一些雞肉末、魚肉末。

  雞肝泥、豬肝泥可以幫助寶貝補鐵。

  寶貝在這個時期一般開始出牙,可以讓寶貝啃餅干、面包干、磨牙棒等,幫助牙齒萌出。

  每天可以給寶貝添加兩種水果,保持營養均衡。

  可以開始給寶貝吃豆腐。

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  豬肝泥

  原料:鮮豬肝30克, 姜末,蔥末,鹽少許

  做法:

  1.將豬肝洗凈、去筋、切碎后用紗網過濾。

  2.加姜末、蔥末,鹽拌勻。

  3.上屜蒸熟即可。

  9-10個月:

  寶貝可以吃稠粥,爛面條,各種肉末,碎菜,肝泥,每天喂兩到三次輔食。

  如果寶貝各項發育正常,輔食添加順利,可以減少一次喂奶,如果是母乳喂養,媽咪可以考慮給寶貝斷奶。

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  原料:雞肉1小塊,細面條8根, 油菜心1棵,姜1片,鹽200毫克

  做法:

  1.將雞肉切成片,放入水中,加姜煮爛。

  2.將雞肉撈出,用手將雞肉片撕成絲,放回雞湯鍋。

  3.將面條下入雞湯繼續煮。

  4.將油菜心洗凈,切碎放入雞湯煮。

  5.最后加鹽,即成為美味雞絲面。

  11-12個月:

  軟飯,碎菜,面條,小餃子,小餛飩,都可以給寶貝吃了,要讓寶貝的食物豐富多樣,引起他們的食欲,逐漸讓固體食物取代母乳或者配方奶,成為他們的主要食物。

  選好時機,給寶貝適時斷奶。如果不及時給寶貝斷母乳,會降低寶貝對其他食物的興趣。

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  鮮肉餛鈍

  原料:鮮肉末1勺,鹽少許,蔥末少許,小餛飩皮6片,肉湯1/2杯 ,紫菜少許

  做法:

  1.將肉末,鹽,蔥末拌成肉餡。

  2.把肉餡包在餛飩皮內。

  3.用肉湯煮餛飩。

  4.出鍋前撒上紫菜

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