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瑜珈,全身,效果,有時間練,br
提問: 我呢小腹比較胖，也就是說上身胖點，我想讓它瘦下來！ 問題補充: 跟據我這種情況我應該在飲食，和日常生活中注意什么才能讓它瘦下來，我不想吃什么藥之類的，我只是想在飲食上注意，還有作息上，有沒有更好的辦法呢，謝教各位了。 医师解答: 如果有時間練瑜珈吧，這樣能達到全身協調的效果。

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