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我的,也不,自我,非常重要,心情
提問: 請教生過寶寶的媽媽,懷孕時情緒波動大對寶寶有影響嗎 問題補充: 現在懷孕四個多月了,不知道是不是孕激素作用,有時會發脾氣或者生悶氣,或者傷心的哭,事后又后悔怕對寶寶的發育有影響,但總也控制不住,不知道這樣會對寶寶有影響嗎,怎么樣控制自己的情緒? 医师解答: 誰都知道保持好心情對準媽媽有多重要，可想要在孕期里守住一份好心情卻絕非易事。懷孕導致的體內激素的各種變化，會直接影響到準媽媽的情緒，并且很難自我控制！

我的情形和你有點像（我想多數懷孕的女人都會這樣吧），剛剛懷孕時，家人、同事稍稍變點兒臉色就有可能使我倍感委屈——而自己卻也不明白究竟有什么可委屈的。接著，又變成個大炮筒，一點就著，無名火壓都壓不住，把這輩子從來不可能說出口的狠話都快說盡了，搞得老公經常措手不及，無可奈何。

其實每次都要后悔，也擔心影響了胎寶寶，可一到關鍵時刻就很難克制自己，雖然別人，尤其是老公的態度非常重要，但每個人都不會百分之百地完全遷就你，所以，自我調整還是最有效的方法。我就盡量做自己喜歡做的事，多想別人的好，遇事給自己寬心，經常進行自我表揚。穿漂亮的孕婦裝，到郊外游玩，不把自己封閉起來，而是堅持做力所能及的工作，照舊和朋友聚會、聊天。每個人都有讓自己快樂起來的方法，千萬別放縱自己，心情不好的時候也不及時調整，只會使情緒越來越糟。

你千萬別自己嚇自己。而且，找一個可信任的醫院和醫生也非常重要，可以在孕早期檢查時每次掛不同的醫生號，通過自己的了解和觀察，找一位最“投緣”的固定下來。

現在我的寶寶已經4個月了，很健康可愛，你可以試試我以上所說的辦法！

祝你的寶寶健康可愛！