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越多,膳食,中得,都是,食物
提問: 懷孕六個半月，食欲一直不好，我擔心對寶寶的發育不利，寶寶得不到充足的營養可怎么辦呀？我該怎么做？ 問題補充: 懷孕六個半月，食欲一直不好，我擔心對寶寶的發育不利，寶寶得不到充足的營養可怎么辦呀？我該怎么做？ 医师解答: 為了孩子也應該多吃一些呀，咨詢一下醫生，看能不能開一些開胃健脾的對孩子又沒有影響的藥，比如山楂丸之類的。平時多出去溜達，看能不能增進胃口

a.鼓勵食補，能從食物中得到的，最好從食物中得到，它不含化學結構，無污染，最安全。

b.均衡營養膳食，食品種類越雜越普遍，種類越多，吸收的營養素也越多，對胎兒的生長發育和母親的健康都是有好處的。

c.如有偏食，像一些媽媽受不了豬肝的味道（豬肝含鐵較多），就要吃一些補鐵的營養劑。

d.定期做產前檢查，在醫生指導下定量進補。有些營養素的補充，要看地區和膳食結構差異，補得過量，反而會對胎兒和孕媽咪的健康造成不良影響。