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成份,固醇,也是,也不,禽肉
提問: 中年人吃什么肉類更有利于健康？ 問題補充: 謝謝 医师解答: 首選的應該是深海魚，其次應該是牛肉、羊肉和禽肉。兔肉也很不錯，除含大量的蛋白質和豐富其他的營養成份外，還是很好的美容食品呢，而且基本不含膽固醇和脂肪，是放心的瘦身美容食品。豬肉不可不吃，但是應該少吃。它特有的營養成份也是其它食物不能代替的。無論吃什么東西都要適度，再有營養的也不能多吃，物極必反就是這個道理。
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    gaoai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()